新型コロナウイルスの感染拡大防止のため自宅で過ごす時間が長くなると、どうしても運動不足になりがち。

身体を動かす時間が減り体重が増えてしまったとお悩みの方が急増しています。

しかしいざ身体を動かそうと思ってもハードなものは長続きしないし動きが単純なものはつまらなくて飽きてしまう。

できれば楽しみながら無理なく身体を動かしボッコリお腹を解消出来たら嬉しいですよね。

そんなちょっとわがままな願いを叶えてくれるのがフラダンス＆タヒチアンダンスです。

腰を優雅に動かすフラダンス、時にはハードに動かすタヒチアンダンスは共にポッコリお腹やウエスト周りが気になる方に最適。

魅力的な音楽と共に中腰状態を維持しながらの踊りは引き締め効果抜群。

体幹を重要とする動きが多いため筋トレとしても役立ち、インナーマッスルを鍛えることが出来ます。

音楽にのせて楽しく踊ることで精神的にリラックスし、心のいやしになるのも大きなメリット。

身体を動かしながら笑顔がこぼれ幸せ気分になれます。

踊れるようになるとさらに楽しさが増すため無理なく長く続けることが出来、気になっていたポッコリお腹とサヨナラ出来るのも大いに実現可能です。

年齢を問わずフラダンス＆タヒチアンを学べると人気なのが「ロコアロハ」。

厚木・海老名などでフラ・タヒチアンをレッスンしており新たにチャレンジしたい方・経験者問わず大歓迎中です。

健康的な習い事をしたいという方、楽しくダイエットしたい方、家でもできるダンスを学びたい方はまずは無料体験をお試しください。

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