神奈川県秦野市を拠点にフラダンスとタヒチアンダンスを行っているロコアロハです。
フラダンスはハワイの民族舞踊で日本でも非常に知名度のあるダンスです。

なんとなく映像としても見たことがある方も多いかと思います。
ウクレレの音色に合わせてゆるやかに踊るダンスです。
激しい動きはなく、腰使いを意識した踊りになっているので、若い方だけでなく年配の方も踊れるダンスとして知られています。

個人個人体力も違いもありますし、運動能力にも違いがあります。
ご自身のペースで休憩を取って、水分補給をしながらダンスすることをお勧めします。

そこまでハーハーゼーゼーするようなダンスではありません。
しかし腰の動きを意識することで、腰周りの柔軟性やシェイプアップ効果も期待できるダンスです。

運動不足を解消したい、かといって激しいダンスには自信がないという方もぜひチャレンジしていただきたいダンスです。

ロコアロハでは講師が皆さんに振り付けを指導しています。

レッスンの中で休憩も各自取っていただいて構いませんし、また全体としての休憩時間も設けています。
レッスン中踊り続けるわけではありませんのでご安心ください。

気持ちよく踊れるダンスですのでお友達をお誘いの上ぜひご参加ください。
無料体験も実施していますので、そこで雰囲気やダンスの特徴についてご理解いただければと思います。

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