ロコアロハでは、フラダンスのレッスンを行っております。皆さんは何か趣味はありますでしょうか。普段はお忙しい日々を送っておられる方でも自分自身をリフレッシュするためにもフラダンスを習ってみませんか？今回はそんなフラダンスを習い事とすることのメリットについて、少しお話をさせて頂きたいと思います。

まず第一に、インナーマッスルを鍛えることができます。フラダンスは想像以上に大きな運動量を伴います。体の細部まで気を配ることで、基礎代謝も上がります。また、ハワイアンミュージックを楽しむこともできますので、ストレス解消にも効果的です。ただ踊るのではなく、心を滑らかにすることもできます。フラダンスをする際の衣装に着目をして頂くと、非常に華やかで、若々しい自分を演じることで、アンチエイジング効果も期待できるでしょう。

タヒチアンでは軽快なリズムや激しいリズムに乗りながら踊って行きます。フラではゆったりした音楽で心が癒されるばかりでなく、踊りを通してハワイやタヒチの文化に触れる事が出来るのが最大魅力です。無料体験レッスンを随時行っていますので、フラ＆タヒチアンに興味のある方は、ロコアロハのレッスンにいらして下さい。

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